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定时关机命令，比如现在是五点半，你打算上网半个小时，开机第一件事，就是在开始菜单里面输入： 开始—>运行—>输入at 18:00 shutdown -t -f -s 1 时间可以根据具体情况修改。 这个方法很有效，能帮助你克服对电脑的粘性。觉得好的请扩散，让更多人看到。