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这几天除了北京笼罩在雾霾中以外，昆明3.1事件让全国人民的心都笼罩在一种灰蒙蒙的气氛中，有愤怒，有恐惧，更多的是对无辜逝者的哀悼。也许以前我们会觉得恐怖事件离我们的生活很远，但是这不争的事实告诉我们，没有人能预见下一秒会发生什么，那么，如果无法避免，我们能做的就是将损失降到最低，保护自己，保护自己爱的人。   本文作者是KnewOne的首席体验官亢焜，曾经在石家庄陆军指挥学院就读，非典时期进入66390部队...

 当小编看到下面这张旅行行李清单时，浮现在脑海的第一句话竟然是：妈妈再也不用担心我一个独自出门了。 强烈建议收藏打印，出门前几天对照下表整理行囊，打钩出门。 【出行前准备】 □ 保险单扫描件 □ 驾照／身份证 □ 个人证件照电子版 □ 购买旅游保险 □ 购买机票 □ 预定酒店 □ 重要文件备份（扫描件／拍照） □ 手机安装旅行相关APP   【出行前一天】 □ 双肩背包（配行李牌） □ 贴身小包／钱包 □ 洗护用品 □ 电子设备 □ ...

又到一年毕业季，一波一波的毕业生大潮将租房市场推上了高潮。买房难，租房更难。有时候躲过了中介的陷阱，斗不过房东的算计。这个时候，就更需要向关老师这样的好人给大家讲讲租房子那些不得不说的血泪辛酸史和酣畅淋漓的智斗故事了。准备好小板凳了吗？开讲喽！ 文/关老师 近期临近毕业，不少学弟学妹也开始向关老师打听租房住的注意事项，在这里就总结写一篇文章，有需要的学弟学妹们互相传阅吧。文章很长，结合我毕业3年来...

这几天大家都笼罩在韩亚航空飞机失事的新闻中，无论是为逝去的年轻生命的感叹，还是为韩国蠢主持那句“庆幸”的愤怒，亦或是对为何韩国航空上近一半人是中国人的不解，小编想说的是，天灾无法避免，但若是人祸，有时候自助者天助，下面这篇空姐小玉玉的文章，也许来的正是时候，请忽略她有些略微激动的言辞，有时候恨铁不成钢就是那个样子的。 文/空姐小玉玉 我们做的每项工作都是为了防微杜渐！ 据说这次韩亚航空飞机事故中死亡...

于莹，这位被称为急诊科女超人的医生，前不久，她在微博上向210万粉丝公开了决定——离开协和，长达12年的公立医院生涯在次日就结束了。有很多人猜测原因，有很多人不理解，那么看完下面这篇文章，也许你会有一丝明白了。生活，让它慢下来，恢复本来的样子吧。 文/于莹 作为一个急性子、暴脾气、做事手脚麻利风风火火的急诊科医生，我今天要讲的是慢下来，倾听生活。 八年前，我从内科调到急诊，在抢救室忙碌着，120跑着送进来一...

定时关机命令，比如现在是五点半，你打算上网半个小时，开机第一件事，就是在开始菜单里面输入： 开始—>运行—>输入at 18:00 shutdown -t -f -s 1 时间可以根据具体情况修改。 这个方法很有效，能帮助你克服对电脑的粘性。觉得好的请扩散，让更多人看到。

12306几点放票?大家可以看看网友整理的12306放票时间，仅供参考。 1、提前20天晚上19：00，放20天后的动车组车票和Z字头车票。这个时间，一般不会有什么人抢动车组车票(毕竟动车组不会很抢手)。但一些重点线路(客流量大，车少，车次时间合适)的Z车车票在这个时间已经会被包走相当可观的数量。比如Z37，Z77 ，这两次车是发往武昌、汉口的直达车，夕发朝至，并且挂许多节硬卧车厢，湖北客流量一向较大，所以这两次车的硬卧提前20...

晨跑是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。轻度晨跑可使人全天充满活力、生机勃 勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不易出现内分泌紊乱，并有减少焦虑，改善睡眠质量的作用。这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现 的。晨练有度，微汗即止，才可见效。 切忌空腹晨练不要在空腹或饱腹状态下晨练，可吃些食物，如面包、牛奶、鸡蛋及水果，吃至半饱后到户外进行晨练。 有的人甚至三四点钟即爬...

我在一家外企工作的时候，有一天陪女上司上街选购礼物。 当我们拎着大包小包坐下喝咖啡时，女上司问我：“新年要到了，不买点礼物送给家人？”我笑着说：“我爸妈都很节省，只有不乱花钱，他们才会觉得我会过日子，将来才会有幸福的生活。”女上司看着我，讲了她自己的故事：“知道吗？我曾经也是一个非常喜欢担忧未来的人。我总是担心事业，总想攒更多的钱，读更多的书，拿更高的学位。36岁的时候，我怀上一个孩子，可当时我考上了...